【いい肉の日】極上ステーキ
【材料】2〜3人分 ◎ステーキ肉 500g 高さ3cmほど ◎岩塩 適量 ◎焼き用オイル 大さじ2〜3 【作り方】 ① 下準備 ステーキを常温に戻し、スジに切り込みをいれる。焼く直前に片面に岩塩をふる。 ② 焼く 予熱したフライパンにオイルをいれ、塩をふった側を下にして肉を入れ、中火で1〜2分焼く。 ③ 仕上げ 焼きめがついたら、まだ塩をつけていない上面に塩をふり、裏返し1〜2分焼く。好みの焼き加減になったら完成。 ★ポイント★ ※多めのオイルで表面をしっかり焼くイメージ※塩は直前にふる 【使用した調理器具】 ヴェニス プロ フライパン 26cm 商品はこちら ≫

