2025年 10月31日

フライパンで焼く簡単焼き魚

【材料】2人分

◎塩鮭の切り身 2切れ
◎料理酒 大さじ1
◎焼きオイル 適量

【作り方】

①キッチンペーパーなどで、魚から出た水分を拭き取る。
※味のついていない切り身のときは、焼く前に塩をふり、余分な水分を拭き取る。

② 予熱したフライパンに焼きオイルをひき、食べる時に見せたい面を下にし切り身を並べ、1分ほど焼き色をつける。

③焼き色がついたら裏返し、料理酒をふちからまわし入れ、蓋をし中火〜弱火で3-4分、蒸し焼きにする。火が通ったら完成。

 

【使用した調理器具】

パドヴァ(ダークブルー)フライパン 20㎝
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